Rintaa ja ojentajia =)

Kyllä toi ojentaja vähän alkaa jo hahmottua =)

Torstai ja vasta viikon toinen treeni... Solariumin kautta menin salille, vähän nuukahtaa siellä makoillessa, mutta muutama tiukka pumppi niin saa kropan herään!
Tänään vuorossa oli rinta ja ojentajat... Täytyy sanoo että eihän nää mun käyttämät painot oo huimia VIELÄ, mutta kehitystä on mukava sitäkin kautta seurata... Vuosi sitten penkistä nousi pelkkä 20kg tanko... Nyt painoa on tangon kanssa 35 kg ja kokoajan treenaan niin että lisäpainoja laitetaan eli maksimeita yritän aina.. Ainakin yhen tai kaks sarjaa. Ojentajia tykkään kans treenata, ja dippaus on tavoitteena.. Ihan vielä en jaksa sitä täydellisesti tehdä, mutta salilla oon luvannu yhelle salikaverille että vappuna dippaan viis kertaa ihan helposti :) Sen mä vielä teen!

Salipäivä oli tänään muutenkin tosi kiva, koska vanha työkaveri oli siellä ja oli niiiiiin kiva nähdä, salikärpänen puraissut häntäkin =) Terkkuja Pialle <3
Huomenna jatkuu treenaus, niin ens viikolla sitten saadaan lisäpotkua pienestä ohjelman päivityksestä !
Ihanaa viikonloppua :)