Loistavaa Uutta Vuotta 2015

Aivan mahtavaa vuoden vaihdetta! Löysin tän niin makeen kuvan Arnoldista, oli pakko jakaa :)

Ja alla vielä Agnoldin pari teesiä, tällä on hyvä aloittaa uusi vuosi! 

Arkiruokaa :)

Aah... Kokkailin ihanaa arkiruokaa pyhäruokien jälkeen.. Nam! Ensin sipuli ja paprika kuullotetaan tilkassa oliiviöljyä ja haudutetaan kypsäksi desissä vettä. Lisätään broileri sekä mausteet; chili, ruususuola ja tilkka vettä lisää. Pilkotaan tuoretta pinaattia ja lisätään se lopuksi hetkeksi hautumaan. Tää on niiiiiiin hyvää :)

Lisukkeena paljon kasviksia ja couscousia.

Vatsaongelmiin näin pitkän juhlapyhän jälkeen oon käyttänyt ihan pellavansiemeniä liotettuina sekä happotasapainon parantamiseen Valmarin liuosta. Vatsa tykkää <3

Pakkasta :)

Joulu on lähes ohi, onneks.. Jouluherkuilla on saatu kroppa vähän sekaisin ja tänään olikin jo aika reippaalle kävelylenkille, aivan mahtava ilma!! Ihanaa raikasta ilmaa :)

Nyt on aika taas ryhdistäytyä ja alkaa kirjoittelemaan useammin tänne ja pitämään kirjaa treenistä ja tavoitteista ;)

Syksy meni kyllä ihan täysillä treenatessa, kiireet arjessa välillä menivät oman treenin ohi mutta tulipahan muutamia lepopäiviä enenmmän. Nyt olo on taas jaksamista täynnä! 

Syksyllä kävin usein myös tekemässä vähän niinkuin crossfit-tyylisen treenin urheilukentän radalla. Siellä on tangot ja muut, joten kyykyt ja maastavedotkin onnistuu ja ripaus mielikuvitusta niin kyllä saa koko kropan treenattua sielläkin :)

Ihanaa Joulua <3

Jouluiloa!