Pitkästä aikaa =)

Ensimmäisestä "bloggauksesta" on kulunut jo viisi vuotta ja viimeisimmästäkin vähän reilu vuosi. Ehkä olisi aika taas kirjoitella... Aika on sellainen hassu asia... sitä ei tunnu olevan ikinä liikaa. Elämän eri vaiheet tekevät muutoksia, joskus on enemmän aikaa itselle ja joskus sitä on annettava enemmän lähimmäisille. Lasten kasvaessa ja parisuhteenkin vanhetessa, eri asioita vaan tulee päiviin. Joustoa pitää olla ja toimia aina niin, että itsellä on kuitenkin hyvä olla ja on sinut asioiden kanssa. Välillä se tietty on vaikeaakin, on niin monta muuttujaa päivässä, viikossa, saati sitten kuukaudessa.

Minun "fitlife" on edelleen tietty käynnissä, panostus treeniin ja ruokaan on säilynyt, mutta myöskin ns. normalisoitunut. Normalisoitunut sanalla tarkoita, että kaikki ei ole nyt niin pilkun tarkkaa, olen voinut herkutella ja pitää treenistä pikkuisen taukoa, jos on tullut muita menoja / asioita. Viime vuoden lopussa olin vielä pitkään flunssassa ja treenaamisesta oli taukoa. 

Nyt vuoden vaihtuessa, on hyvä ottaa taas itseään niskasta kiinni. Aloitin tammikuun alussa pari kuukauden kestävää haastetta, vatsalihas-haasteen ja samalla myös kyykky-haasteen, lisäksi rasvanpolttoon olen tehnyt kuntopyörällä harjoituksia. Vuosi sitten sain joululahjaksi Polar Loop 2-rannekkeen, joka on ihan mahtava tsemppari ja siitä on mukava seurata päivittäistä aktiivisuutta, treenien määrää ja kalorikulutuksia, tosin tarkempaan seurantaan tarvitsee sykevyön, sitä käytän aina treenatessa.



Tästä on nyt hyvä jatkaa eteenpäin, Hidasta Elämää-opein: